Курица-спасительница 
Ученые из Бостонского университета утверждают, что для улучшения человеческой памяти не нужно изобретать новые и дорогие лекарственные препараты.
Об этом позаботилась сама матушка-природа - на Земле есть очень эффективное средство для улучшения памяти и замедления процесса старения мозга. Этим средством является обычная курица. Ее мясо и яйца богаты холином, витамином группы В.
Именно холин поможет многим людям избавиться от проблем с памятью и мозговой активностью. Чтобы решить их, человеку просто нужно регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие холин.
Американские ученые проводили исследование влияния холина на человеческую память.
Почти полторы тысячи добровольцев принимали участие в эксперименте. Среди них в течение десяти лет проводились опросы и тесты на память, их мозг исследовался с помощью томографа.
Оказалось, что самые высокие показатели в тестах на память были у людей, употреблявших в пищу наибольшее количество продуктов, имеющих в своем составе холин. У таких людей намного реже, чем в контрольной группе, случались инсульты и наблюдались признаки слабоумия.
Ученые не только констатировали такую зависимость, но и разработали специальную диету, которая поможет значительно улучшить память. Помимо куриного мяса и яиц, холин содержится в молоке, морской рыбе и бобовых культурах. Дневная норма потребления холина у мужчин составляет 550 мг, а у женщин - 425 мг.

Афиша отдыха
Театр кукол
«Волшебная флейта»
27 января
18.00 - спектакль ДШИ «Все мальчишки дураки, или Вот однажды».
28 января
10.30 - спектакль «Муравейка».
12.00 - спектакль «Привет, Красная Шапочка».
29 января
11.00 - спектакль «Марусина сказочка».
13.00 - спектакль «За лесами, за горами».
31 января
10.00 - спектакль «Храбрый зайка».
молодежный центр
«ЮНОСТЬ»
3 февраля
19.00 - концерт Газима Ильясова.
театр кукол
«Волшебная флейта»
4 февраля,
19.00 - концерт Гузели Ахматовой.

Лечим насморк
Этот замечательный рецепт опробован, помогает. Из головки сухого зимнего чеснока вынуть стебелек, поджечь и вдыхать дым носом.
Если насморк только начинается, то за три-четыре процедуры он прекратится. Застарелый насморк лечится два-три дня